ファスティングで太めからの脱出
我が家はみんな太めの家系です。
パパは巨体だし、ママはぽっちゃりだし、妹は巨大だし、弟はぷりっぷり。そして私は・・・あはは。LLサイズがやばくなってきました。
マタニティとか買う自分が嫌い。同じだけ食べていても太るんだから仕方がないって思っていたけど、最近気が付いた。やっぱうち、食事の量多いわ！！太るわけだよね。だってね、細い友達の家はとんかつやてんぷらは年に２，３回しか出ないんだって！！もうびっくりよ。うちはほぼ毎食、そういうヘビーメニューがテーブルに出ています。
てことは、食事を減らせばやせられる？と思って調べたら、長年の食生活で体がそういう状態になっちゃってて、やせやすい体質を作らないと難しいらしい。
まず、体の中の悪いものやいらない脂肪を出やすくするために、酵素とか飲むのがいいらしい。酵素液っていろいろ出てるんだね。とりあえず友達の勧めでべジーテルを試すことにしました。
これ、流行のファスティングダイエットってことよね。食事をべジーテルに置き換えて、体質改善しながらやせるダイエット。なかなかよさそうじゃん。やる気の出てるときにぐっと頑張ってやせたいと思います。運動もするよー。歩いて、がんばる。いい季節だもんね。
やせたら可愛い服が着たいです。
