ファスティングと酵素ドリンク
先日テレビで藤原紀香さんを見ましてその時話していたのが「酵素ドリンク」。
番組内では確かエンザイムジュースと言う名でも紹介されていました。
酵素ドリンクは特別な飲み物ではなく言わば野菜＆果物ジュースの事。
フレッシュな野菜や果物をジューサーやミキサーでジュースにして飲むと
美容やダイエットにとっても良いようです。
ここで思った事が一つあります。
私は定期的にファスティングをしていて空腹時に良く野菜ジュースを作って
飲んでいたんです。
これって自然と酵素ドリンクの力でファスティングの効果がアップしていたのでは！？
とちょっと今、自己満足な気分に浸っちゃっています。
どうしてファスティングの時に私が酵素ドリンクを選んで飲み始めたかと言いますと、
ファスティング入門の本に書いてあったらからと、かなり単純な理由だったりします。
後日、本をしっかり読み返すとちゃんとこの相乗効果がしっかり説明されていました。
当初は、とにかく早く始めたかったのでざっと方法だけ読んで始めちゃったんですねぇ。
なので知らず知らずの内にファスティング+酵素ドリンクの効果で健康になちゃっていたという訳です。
酵素ドリンクはファスティングをしなくっても普段飲む事で身体の中を綺麗にしたり
美肌を作る手助けをしてくれるなど美容にも身体にも嬉しい効果がたくさんあるようなので
ファスティング時以外でも飲んでみようと思っています。
なによりフレッシュな生ジュースは美味しいですからね！
